旅行先で観光やスポーツをする事が楽しみです。

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スポーツは集中力を養ってくれるようです。

息子は小さい頃は親の押しつけでサッカーや野球のスポーツを少ししていましたが、段々嫌がるようになって止めてしまいました。その後大学を卒業してから自分から剣道をやると言い出し、今に至っています。今は遠くに住んでいますが、試合の時の動画を送ってくれました。剣道は声も発生させるので、それも健康に良い効果があるようです。

息子がスポーツをするようになって集中力が身に付いたと話していました。誰かから薦められて、初めたわけでは無いので長続きするかもしれません。私も高校の時に一寸だけ憧れていたスポーツがバトミントンだったので入部しました。練習も大変で、ほとんど毎日だったので、結局一年で止めてしまいました。どうも私は飽きやすい性格なので、何でも長続きがしません。その時は友人と一緒に入部をして、一緒に一年過ぎてから止めました。所が、止めた後、体を動かさない日々でも、食べる量はスポーツをしていた頃と同じだったので、体重が増えてしまいました。

毎日スポーツクラブで激しい運動をした後、家に帰って夕食がとても美味しく感じたものでした。クラブを止めた後、体重が増えてしまったので少しでも痩せる目的で学校から家に帰ってから縄跳びをしたり、ランニングをしたり体を動かすように習慣づけました。バトミントンクラブはそれほど大変なスポーツとは思っていませんでしたが、実際は激しく動くのでかなりな運動量でした。スポーツをしている人は脳の回転が速くなるというのは当っているような気がします。


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